人们常说人生有两件喜事：一是帮助结婚，二是提高生子。然而，生育现在越来越多的帮助年轻人在享受了洞房新婚之夜的欢乐之后，又经历了难为人父母的提高痛苦。有关医学专家关切地指出，生育育龄人群不孕症呈上升趋势，帮助为求子奔波于各大医院的提高患者形成了一个规模庞大的特殊群体。那么哪些因素会影响夫妻的生育生育能力呢？一起总结一下吧！希望对情侣们有所帮助。帮助

适当的提高体重可以提高生育能力

科学家对1558 名年轻男性进行了一项调查。研究结果发现，生育与体重正常的帮助男性相比，超重男性的提高精子密度要低24%；更严重的是体重过轻的男性，他们的生育精子密度比正常体重的男性低36%。科学家认为，合理的体重确实可以提高生育能力。

此外，美国科学家还发现，这种情况也发生在女性身上。严重超重的女性试管婴儿成功的机会会降低。因此，科学家们建议超重的女性在备孕之前，应该先想办法减肥。

温馨提示：

如果你超重，减肥。

严重超重会降低女性受孕的机会。肥胖会阻止排卵并扰乱激素分泌。同时，肥胖还会导致各种健康问题（如糖尿病、心脏病、高血压等），还可能导致女性不孕不育和一些孕期并发症。一些病态肥胖的女性在尝试生育治疗时的成功率也较低。

这都是由于脂肪细胞引起的荷尔蒙失调所致。脂肪细胞产生额外的雌激素。你体内的脂肪细胞越多，你体内的雌激素就越多。所以超重相当于服用避孕药。

女性的体重比应控制在25左右，如果体重比超过34，则属于严重超重，会影响生育。例如，身高5.4 英尺的女性如果体重达到200 磅，就会被视为超重，这会严重影响生育能力。如果觉得减肥有难度，最好参加一些集体减肥活动。科学证明，这种减肥方法是最有效的。

另外，您不需要减掉太多磅。科学证明，在没有医疗帮助的情况下仅减掉10 到14 磅就可以成功自然怀孕。

如果你体重不足，你应该增加体重。

健康的BMI 约为18.5 至24.9。任何低于18.5 的都被认为是体重过轻。例如，一位身高5.4 英尺、体重只有105 磅的女性BMI 为18，属于体重过轻。即使体重稍微偏轻也会严重影响女性的生育能力。当体重低于18时，生育能力会直线下降。

体重过轻的女性可能更难排卵。有些月经甚至会完全停止。还有月经失调。但仅仅因为你正在来月经并不意味着你就能怀孕。因为，这种月经可能是无排卵月经。有时，过多的体力活动或田径训练会使女性体重过轻，这也会导致难以怀孕。对于这种情况，女性只需减少运动量，体重自然会增加，受孕率也会增加。

有些体重过轻也是饮食不当造成的。这种情况需要寻求专业治疗。但仅靠增加体重并不足以让女性实现复排。如果尽管体重增加，排卵仍然不成功，您应该就医。